Магомед Шамхалов
Обо мне
Магомед Шамхалов
Обо мне
Я учился в Нижегородской Академии МВД России, вузе с воинской системой, где и впитал любовь к порядку и дисциплине. У меня два высших образования с красными дипломами: юридическое и экономическое.
На первом курсе в 17 лет был назначен командиром взвода, получив в управление 20 человек. В связи с этим в обязанности входило планирование и организация жизни не только себя, но и +20 человек. А это работа со множеством графиков, таблиц и прочих организационных структур, в процессе которой я научился системности.
4-5 курс активно занимался изучением бизнеса и саморазвитием в разных направлениях, читал много книг, а также изучал английский, который довел до уровня C1 и подтвердил его сдачей Кембриджского экзамена CAE.
В 2018 году запустил свой первый успешный бизнес проект Обувной сервис "Губка”, а после окончания академии недолго проработав в системе МВД уволился и начал активно развивать бизнес. Сегодня ему уже более 6 лет, а месячный оборот - цифра с 6 нулями.
С августа 2022 года я переехал жить в Турцию и запустил свой премиум бренд аксессуаров из кожи - doergoods.ru. В рамках него мы создаем аксессуары для дела и жизни, которые делают нас продуктивнее и привносят комфорт в ежедневные дела. Производим в Стамбуле, а продаем в России через сайт, инстаграм и на маркетплейсах.
В октябре 2023 года занялся активным развитием личного блога и экпертности в направлении системности в жизни и бизнесе, формировании привычек, эффективного тайм-менеджмента и повышения продуктивности. За год мой блог вырос с 1к до 50к+ аудитории.
Летом 2024 года в партнерстве приобрел готовый бизнес - кофейню в г. Махачкала, сделали ребрендинг и активно занимаемся развитием.
В сентябре 2024 года запустили свой YouTube канал и за пол года вырастил с 0 до 15к аудитории.
На первом курсе в 17 лет был назначен командиром взвода, получив в управление 20 человек. В связи с этим в обязанности входило планирование и организация жизни не только себя, но и +20 человек. А это работа со множеством графиков, таблиц и прочих организационных структур, в процессе которой я научился системности.
4-5 курс активно занимался изучением бизнеса и саморазвитием в разных направлениях, читал много книг, а также изучал английский, который довел до уровня C1 и подтвердил его сдачей Кембриджского экзамена CAE.
В 2018 году запустил свой первый успешный бизнес проект Обувной сервис "Губка”, а после окончания академии недолго проработав в системе МВД уволился и начал активно развивать бизнес. Сегодня ему уже более 6 лет, а месячный оборот - цифра с 6 нулями.
С августа 2022 года я переехал жить в Турцию и запустил свой премиум бренд аксессуаров из кожи - doergoods.ru. В рамках него мы создаем аксессуары для дела и жизни, которые делают нас продуктивнее и привносят комфорт в ежедневные дела. Производим в Стамбуле, а продаем в России через сайт, инстаграм и на маркетплейсах.
В октябре 2023 года занялся активным развитием личного блога и экпертности в направлении системности в жизни и бизнесе, формировании привычек, эффективного тайм-менеджмента и повышения продуктивности. За год мой блог вырос с 1к до 50к+ аудитории.
Летом 2024 года в партнерстве приобрел готовый бизнес - кофейню в г. Махачкала, сделали ребрендинг и активно занимаемся развитием.
В сентябре 2024 года запустили свой YouTube канал и за пол года вырастил с 0 до 15к аудитории.
Немного фактов
Время
Могу сказать, что я делал последние 10 лет с точностью до минуты. Потому что живу по графику с 11 класса школы, и он все помнит.
Спорт
Провел более 500 тренировок за 23-24 годы, пробежал 5 полумарафонов и Стамбульский марафон.
Продолжаю 2025 год в таком же плотном тренировочном графике.
Продолжаю 2025 год в таком же плотном тренировочном графике.
Саморазвитие
Прочитал 186 книг. Наверное это не много, но для меня важнее системность и качество, а не количество. Сейчас читаю 1-2 книги в месяц, в зависимости от загруженности.
Бизнес
За 5 лет с нуля и без больших начальных вложений создал и вывел на 6-ти значные цифры первый бизнес-проект. В 2023 году запустил второй (бренд Doer, doergoods.ru) и интенсивно занимаюсь его развитием.
Блог
За 2024 год вырастил блог в instagram с 1к до 50к+ подписчиков без рекламы и не потратив на продвижение ни рубля, только за счет стабильного производства качественного контента.
С сентября 2024 года с нуля за пол года развил YouTube канал до 15к аудитории.
С сентября 2024 года с нуля за пол года развил YouTube канал до 15к аудитории.
Путешествия
Я приверженец активного отдыха. В 2022 году совершил велопутешествие из Махачкалы в Тбилиси, преодолев 500км за 2 дня через Кавказский хребет. В 2024 проехал 500км на велосипеде ночуя в палатке вдоль побережья Средиземного моря Турции.
На март 2025 года посетил 8 стран: Турция, Грузия, Марокко, Китай, Гонг-Конг, Вьетнам, Индонезия (бали), Сингапур.
На март 2025 года посетил 8 стран: Турция, Грузия, Марокко, Китай, Гонг-Конг, Вьетнам, Индонезия (бали), Сингапур.
О моих результатах в формировании привычек
Жизнь по графику.
Я начал планировать по графику уже больше 10 лет назад, а последние 7-8 лет делаю это непрерывно, полностью заполняя время и стараясь быть максимально продуктивным.
Я начал планировать по графику уже больше 10 лет назад, а последние 7-8 лет делаю это непрерывно, полностью заполняя время и стараясь быть максимально продуктивным.
Так выглядит мой график все это время.
Забавно, но эта история хранится и если меня спросить, что я делал в любой рандомный день и время за последние 10 лет, то я смогу ответить с точностью до минуты.
Забавно, но эта история хранится и если меня спросить, что я делал в любой рандомный день и время за последние 10 лет, то я смогу ответить с точностью до минуты.
Тренировки
В ноябре 2022 года я взялся за системное развитие привычки к спорту и с тех пор в среднем тренируюсь 6 дней в неделю.
В ноябре 2022 года я взялся за системное развитие привычки к спорту и с тех пор в среднем тренируюсь 6 дней в неделю.
Сон и режим
В сентябре 2023 я взялся за то, чтобы наладить режим и сон. Это была моя главная боль на тот момент, потому что я закрыл практически все ключевые привычки, а эта давалась тяжелее всех.
И впервые я подошел к этому не рандомно, как раньше, а по тем правилам и системе, с которыми подходил ко всем другим вопросам. Ниже полный трекинг сна по нескольким показателям за пол года с сентября по февраль включительно.
1. Качество сна измеряемое по 100-бальной шкале. В среднем выше 75 баллов. Обратите внимание как он стабилизировался спустя уже первый месяц.
2. Длительность сна. Также стабилизировалось с октября. Что особенно примечательно - в январе и феврале даже при сокращении длительности сна качество осталось на прежнем уровне, благодаря стабильному режиму и ранним отбоям и подъемам.
3. Время отбоя и подъема. Показано наглядно как пошагово я его сдвигал к нужным показателям.
4. Время отбоя и подъема за последний месяц. Средние - 6:45 / 11:47. Учитывая зимний период, моей целью было засыпать до 12 и просыпаться до 7. И за пол года пошагово я пришел к этой цели и к устойчивому режиму. Летом буду сдвигать до 11 и 6 соответственно.
В сентябре 2023 я взялся за то, чтобы наладить режим и сон. Это была моя главная боль на тот момент, потому что я закрыл практически все ключевые привычки, а эта давалась тяжелее всех.
И впервые я подошел к этому не рандомно, как раньше, а по тем правилам и системе, с которыми подходил ко всем другим вопросам. Ниже полный трекинг сна по нескольким показателям за пол года с сентября по февраль включительно.
1. Качество сна измеряемое по 100-бальной шкале. В среднем выше 75 баллов. Обратите внимание как он стабилизировался спустя уже первый месяц.
2. Длительность сна. Также стабилизировалось с октября. Что особенно примечательно - в январе и феврале даже при сокращении длительности сна качество осталось на прежнем уровне, благодаря стабильному режиму и ранним отбоям и подъемам.
3. Время отбоя и подъема. Показано наглядно как пошагово я его сдвигал к нужным показателям.
4. Время отбоя и подъема за последний месяц. Средние - 6:45 / 11:47. Учитывая зимний период, моей целью было засыпать до 12 и просыпаться до 7. И за пол года пошагово я пришел к этой цели и к устойчивому режиму. Летом буду сдвигать до 11 и 6 соответственно.
Показатели трекинга сна в системе Garmin.
Утренний ритуал
Стакан воды утром - больше года, утренняя зарядка - почти год, медитация - 2 года. Это мои неотъемлемые процедуры после пробуждения, к которым я развил устойчивую привычку.
Стакан воды утром - больше года, утренняя зарядка - почти год, медитация - 2 года. Это мои неотъемлемые процедуры после пробуждения, к которым я развил устойчивую привычку.
Питание
В ноябре 2023 я взялся за последнюю большую привычку, а точнее за избавление от вредной привычки - это сладкое. С января 2024 и по март мое потребление сладкого сократилось до 10% от былой нормы. От куска торта и целой плитки каждый день - до нуля или пары долек плитки в день.
В ноябре 2023 я взялся за последнюю большую привычку, а точнее за избавление от вредной привычки - это сладкое. С января 2024 и по март мое потребление сладкого сократилось до 10% от былой нормы. От куска торта и целой плитки каждый день - до нуля или пары долек плитки в день.